Mira Thé : Expertise, Infusions & Bien-être

L'infusion "Ménopause" peut-elle vraiment m'aider pour les bouffées de chaleur ? Oui, car elle contient de la Sauge officinale et de l'Alchémille, réputées pour réguler les cycles et apaiser les inconforts liés à la baisse hormonale. Nous y avons ajouté de la Vigne rouge pour la circulation et de la Mélisse pour l'équilibre émotionnel.

Quelle est la différence entre "Équilibre Hormonal" et "Règles Douloureuses" ? L'infusion Équilibre (Alchémille, Achillée) se prend tout au long du mois pour stabiliser les hormones. L'infusion Règles Douloureuses est plus concentrée en Cassis (anti-inflammatoire) et Camomille matricaire pour calmer les spasmes aigus pendant le cycle.

Pourquoi votre infusion "Sommeil" est-elle différente des autres ? Contrairement aux tisanes classiques, nous utilisons l'Aubépine pour calmer les palpitations liées au stress et la Passiflore pour un endormissement profond, complétées par la douceur de la Lavande.

Puis-je boire l'infusion "Digestion" si j'ai le ventre gonflé après chaque repas ? Absolument. La synergie Menthe verte, Romarin et Origan est spécifiquement conçue pour réduire les fermentations et les ballonnements dès la fin du repas.

Comment la sophrologie renforce-t-elle l'efficacité de mes infusions ? L'infusion agit chimiquement par les plantes, tandis que la sophrologie agit sur votre système nerveux. En pratiquant mes exercices (audio offert) pendant que vous buvez votre tasse, vous apprenez à votre corps à se détendre instantanément, ce qui décuple les bienfaits antispasmodiques.
Je n'ai jamais fait de sophrologie, est-ce pour moi ? Oui, mes exercices sont simples et accessibles à toutes. Ils durent entre 3 et 5 minutes et ne demandent aucun matériel, juste votre attention et votre respiration.

Information importante sur les traitements médicaux : Les infusions Mira Thé sont des compléments de bien-être et ne se substituent jamais à un avis médical, à un diagnostic ou à un traitement de la médecine conventionnelle. Si vous êtes sous traitement médicamenteux (notamment hormonal), demandez toujours l'avis de votre médecin avant de commencer une cure.

Contre-indications spécifiques : L'infusion Ménopause contient de la Sauge, qui est déconseillée en cas d'antécédents de cancers hormonodépendants. L'infusion Équilibre contient de l'Achillée Millefeuille, déconseillée en cas de grossesse.

Est-ce sans danger pour les adolescentes ? Nos mélanges "Règles Douloureuses" et "Digestion" sont très doux et peuvent accompagner les jeunes filles, mais nous recommandons une consommation modérée (1 tasse par jour) et un avis médical préalable.

Comment préparer mon infusion pour ne pas perdre les bienfaits ? Ne versez jamais de l'eau bouillante (100°C) directement sur les plantes. Utilisez une eau à environ 85-90°C et laissez infuser 7 à 10 minutes à couvert pour emprisonner les huiles essentielles des plantes (comme la Menthe ou la Lavande).

Combien de temps faut-il pour voir des résultats ? Pour les spasmes (Règles, Digestion), l'effet peut être ressenti dès la première tasse. Pour les déséquilibres de fond (Ménopause, Équilibre Hormonal), nous conseillons une cure de 21 jours minimum.

Quels sont vos délais de livraison ? Pour notre grand lancement de mars, nous expédions vos commandes sous 48h à 72h ouvrées. Vous recevrez un numéro de suivi par email dès que votre colis quitte notre atelier.

Comment conserver mes infusions pour garder toute leur efficacité ? Nos Doypacks sont conçus avec une fermeture zip hermétique et une barrière anti-UV pour protéger les principes actifs des plantes. Gardez-les dans un endroit sec, à l'abri de la chaleur et de la lumière directe.

Quelle est la durée de conservation de mes mélanges ? Pour profiter pleinement des arômes et des bienfaits (notamment des huiles essentielles de la Lavande ou de la Menthe), nous vous conseillons de consommer votre sachet dans les 6 à 12 mois après ouverture.

Pourquoi vos mélanges contiennent-ils autant de plantes différentes ? En tant que sophrologue, je privilégie la synergie. Par exemple, dans l'infusion Sommeil, l'Aubépine calme le cœur tandis que la Passiflore apaise l'esprit : c'est l'association des deux qui crée un résultat complet.

Qu'est-ce que l'Achillée Millefeuille et pourquoi est-elle dans 2 de vos mélanges ? C'est la plante "amie des femmes" par excellence. Elle est présente dans nos infusions Équilibre Hormonal et Règles Douloureuses pour ses propriétés antispasmodiques puissantes et sa capacité à réguler le flux sanguin.

Pourquoi avoir mis du Cassis dans les mélanges Ménopause et Règles ? Le Cassis (feuilles) est un anti-inflammatoire naturel remarquable. Il aide à réduire la sensation de gonflement et de raideur que l'on peut ressentir lors des variations hormonales.

Le Framboisier est présent dans 3 mélanges, quel est son rôle ? La feuille de Framboisier est un tonique utérin. Elle aide à préparer et à détendre les muscles de l'utérus, ce qui en fait un allié précieux pour la ménopause, l'équilibre général et les cycles douloureux.

Vos infusions sont-elles sans arômes artificiels ? Oui, 100%. Le goût que vous sentez (Verveine, Menthe, Lavande) provient uniquement des plantes séchées elles-mêmes. Aucun sucre ou arôme chimique n'est ajouté.

Puis-je cumuler deux cures différentes ? Oui, c'est possible. Par exemple, vous pouvez boire l'infusion Digestion après le déjeuner et l'infusion Sommeil le soir. Veillez simplement à ne pas dépasser 3 à 4 tasses de plantes par jour au total.